Reto en grupo · Edición 1
90 días. Un sistema. 10 kilos menos.
El reto en grupo para hombres de más de 30 que quieren perder grasa sin volverse locos: plan de dieta y entreno, un vídeo mío cada día y un grupo que no te deja tirar la toalla.
Pago único · Inscripción hasta el 10 de enero · El 11 de enero empezamos todos juntos
90
días con fecha cerrada
1
vídeo mío cada día
3
opciones de receta por comida
1-2
videollamadas por semana
No te falta información. Te falta un sistema.
Lo has empezado mil veces. Sabes que tienes que comer mejor y entrenar. El problema no es empezar: es seguir cuando llega el viernes, o la primera semana en la que no bajas.
Cómo funciona
01
Te inscribes
Pagas una vez y entras en el grupo de tu edición.
02
Recibes tu plan el 11 de enero
Dieta, recetas y entreno, listos para empezar.
03
90 días acompañado
Un vídeo cada día, check-in semanal, videollamadas y el grupo empujando.
Qué incluye
Todo lo que necesitas, nada que sobre.
La app del reto
Todo en tu móvil, sin bajar nada de la App Store.
Dieta sin complicaciones
Recetas con 3 opciones por comida, parecidas a lo que ya comes.
Plan de entreno
Con vídeo de cada ejercicio para que lo hagas bien.
Vídeo diario
Un vídeo corto mío cada día durante los 90 días.
Check-in semanal
Peso, fotos y medidas para ver tu progreso de verdad.
Grupo de WhatsApp
Con los compañeros de tu edición.
Videollamadas
1-2 por semana, en grupo, conmigo.
Asistente para dudas
Respuestas al momento sobre la dieta y las reglas del reto.
Aquí no hay que pensar.
Hay que cumplir.
Resultados
Esto pasa cuando alguien cumple.
Cambios reales de alumnos de mi programa 1 a 1, con su permiso. Algunos nombres están cambiados por privacidad.
Llegó con una barriga de las que asustan y la desmontó pieza a pieza.
La misma sonrisa, otro cuerpo. La edad no fue excusa: fue el motivo.
Las canas no frenaron nada. Ahora vuelve a gustarse.
Su perfil parecía para siempre. Era falta de método.
Se quitó la barriga y se quitó años de encima.
Antes escondía la tripa en todas las fotos. Ahora sale sin camiseta.
Por fin la ropa le sienta como quería.
No es genética ni suerte: es fuerza, comida en orden y constancia.
Sabe lo que le ha costado. Y se nota.
Ya estaba «bien», pero quería más. Y lo consiguió.
Ahora el perfil lo marca el pecho, no la tripa.
Menos cintura, más espalda. Los básicos bien hechos no fallan.
Mismo espejo, otro hombre: más recto y más ancho.
No necesitaba perder peso: necesitaba ganar cuerpo.
Paso a paso, sin trucos.
Pecho arriba, hombros atrás y la ropa cayendo como tiene que caer.
Cintura más fina y una espalda que se abre sola.
De taparse en la playa a buscar el espejo.
Venía a ganar cuerpo. Más músculo y mejor postura.
La camiseta ya no aprieta donde no debe.
Hasta con vaqueros se nota que aquí se entrena fuerza.
¿Es para ti?
Sí, si…
- ✓Tienes más de 30 años.
- ✓Te cuesta ser constante solo.
- ✓Quieres un plan claro, sin pensar qué comer cada día.
- ✓Vas a cumplir los 90 días.
No, si…
- ✕Buscas atajos o pastillas mágicas.
- ✕Quieres atención 1 a 1 por privado (para eso está mi programa VIP).
- ✕No vas a seguir las reglas.
Quién soy
Yo también empecé desde abajo.
Vivía en Londres, dormía en un sofá y trabajaba de ayudante de camarero para pagar 30.000 € de deudas. Pesaba 62 kg. En 2020 toqué fondo y decidí cambiarlo todo.
Hoy peso 84 kg con abdominales y vivo del coaching online. He ayudado a más de 200 clientes a cambiar su cuerpo y somos más de 40K en mi canal de YouTube.
Benjamín Trainer
Precio de la Edición 1
99 €
Un solo pago. Sin cuotas ni suscripciones.
En cada edición nueva el reto sube de precio. Si lo quieres a este precio, es ahora.
- La app del reto
- Dieta sin complicaciones
- Plan de entreno
- Vídeo diario
- Check-in semanal
- Grupo de WhatsApp
- Videollamadas
- Asistente para dudas
Inscripción hasta el 10 de enero. El 11 de enero empezamos todos juntos.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo recibo mi plan?+
El 11 de enero, el día que empezamos. Antes rellenas tu perfil en la app para que el plan se ajuste a ti.
¿Es un solo pago?+
Sí. Pagas 99 € una vez y tienes los 90 días completos. Sin cuotas ni suscripciones.
¿Puedo entrar cuando ya haya empezado?+
No. La inscripción se cierra el 10 de enero y el 11 de enero empezamos todos juntos.
¿Puedo escribirte por privado?+
En el reto no. Tienes el grupo, las videollamadas y el asistente. La atención 1 a 1 por privado es de mi programa VIP.
Tengo una lesión o tomo medicación, ¿puedo entrar?+
Indícalo en tu perfil al entrar y lo reviso yo personalmente antes de que empieces.
¿Cómo entro a la app?+
Con el email con el que compras. Te llega un código y entras, sin contraseñas. Si cambias de móvil, pides otro.
¿Qué pasa el día 91?+
Se cierra el acceso a la app. Puedes repetir en la siguiente edición o pasar a mi programa 1 a 1.
El 11 de enero empezamos.
¿Vienes?
Quiero entrar por 99 €Un solo pago · Inscripción hasta el 10 de enero